Vestibular: A hipnoterapia pode ajudar a melhorar sua performance

Já está chegando a época do ano que para muitos jovens é decisiva e extremamente estressante, o momento do vestibular. Sabemos que antes de mais nada é necessário estar preparado e focado nos estudos, não existe milagre! A preparação adequada é fundamental para alcançar a vaga tão sonhada.

Para apenas uma vaga temos dezenas de candidatos, segundo a FUVEST que divulgou o ranking de concorrência do vestibular 2022 a carreira de Medicina continua no topo da lista com 15.224 inscritos fazendo com que a relação por vaga seja de 124,8. Para outras carreiras a situação também não muda. Esses números deixam claro que o vestibular é um dos ambientes mais competitivos que existe.

Muito gente dedicada, empenhada, focada com o mesmo objetivo e a aprovação pode ser decidida em um pequeno detalhe. Esquecer uma fórmula, ficar sem inspiração em uma prova de redação, confundir datas importantes ou nomes históricos são situações que podem acontecer com qualquer um. No entanto um simples deslize como esses pode afetar o desempenho durante a prova fazendo com que o candidato perca o foco e comece a entrar num espiral de pânico e estresse.

A preparação emocional é tão importante quanto saber o conteúdo das matérias do vestibular, lamentavelmente muitos candidatos se desestabilizam durante as provas. A boa notícia é que a hipnoterapia pode ajudar a manter o lado emocional estabilizado, deixando o candidato mais tranquilo e confiante durante a prova.

Como a hipnoterapia pode ajudar?

Lembrar tudo que foi estudado não é uma tarefa fácil, mas a hipnoterapia pode auxiliar sua memória criando gatilhos para reforçar um estado de tranquilidade e confiança, segundo estudos sobre a memoria e aprendizagem é mais fácil lembrar de assuntos quando se está no mesmo estado emocional de quando foi criado a memória. Além desses gatilhos a hipnoterapia pode trabalhar para anular a auto sabotagem, crenças limitantes e qualquer questão que crie uma certa paralisia diante de situações decisivas.

Estar preparado emocionalmente para o vestibular é com certeza um grande diferencial competitivo.

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Será um prazer poder ajudar a vencer esse desafio!

Fernando Santos

Hipnoterapeuta e Psicodramatista