Sabia que a maior parte do tempo você trabalha no piloto automático?

Existe um motivo para isso, entretanto o desconhecimento do funcionamento dessa rotina nos deixa a mercê de uma série de situações que podem nos levar a confrontarmos uma série de problemas entre eles a ansiedade e o estresse.

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Aliado a isso tudo estamos constantemente preocupados com nosso futuro, lembrando do passado e divagando sobre milhões de coisas que colaboram para não estarmos plenamente conscientes sobre o que estamos fazendo no momento presente, onde podemos mudar o curso da nossa história.

 

Perdemos momentos importantes das nossas vidas comprometendo nossas relações pessoais e familiares, colaborando para um estado de estresse e ansiedade.

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Exatamente nesse ponto que uso práticas de Mindfulness e PNL (Programação Neuroliguistica) que  podem te ajudar a se manter  focado no momento presente, sem deixar o futuro ou passado afetar diretamente sua vida.

Entre em contato com a fasterapia e descubra mais sobre essa prática que está fazendo uma grande diferença na vida das pessoas.

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